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Yoga & Massages en Trièves et Vercors 2017-08-19T09:27:09+00:00

LÂCHER PRISE

Dans un cadre de respect et de bienveillance,
je propose des pratiques globales de santé,
pour vous aider à retrouver l’essentiel.

Dans notre monde moderne, tout s’accélère, et le stress, la perte de repère et de sens se généralisent. Il est plus que jamais nécessaire de favoriser le lâcher-prise et l’ancrage, l’harmonie du corps et de l’esprit, l’équilibre et la sérénité.

“Vous avez des mains magiques…”
Corine M.
“Je me sentais ankylosé après une telle randonnée, je suis presque prêt à repartir !”
Nicolas O.
“Je me sens très relaxée, fluide…une seule envie : recommencer”
Stéphanie D.
“Le yoga m’a permis de retrouver enfin mon sommeil et d’être en forme la journée !”
Dominique T.
“Savoir respirer, c’est pour moi plus de liberté vis à vis de mes émotions, et d’ouverture vers les autres…”
Valérie P.

LE BLOG BIEN-ÊTRE & SENS

Simples pensées ou réflexions plus approfondies garnissent quelques posts.

Méditation.

Le prochain atelier mensuel de Bien-Être & Sens aura lieu le samedi 9 décembre de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont. "Méditation", "Mindfullness", "Pleine conscience"... La méditation [...]

Souffle.

La respiration est centrale en yoga parce qu'elle est centrale à la vie. Et tout le thème du yoga, c'est la vie. T. Krishnamacharya. Ce dernier  a vécu principalement [...]

Parole.

Une parole qui fait du bien est meilleure que cent mille discours qui ne servent à rien. Bouddha.