Le prochain atelier mensuel de Yoga Bien-Être & Sens aura lieu le
samedi 30 avril de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont.
L’atelier précédent était axé sur l’ouverture du Cœur. Ce nouvel atelier, « s’enraciner pour mieux s’élever », adapté à la saison du printemps, nous permettra de travailler des postures d’ancrage, d’enracinement, pour favoriser à la fois notre stabilité intérieure ainsi que notre élévation, à tous les niveaux…
Le déroulement de l’atelier, toujours progressif, démarrera par une (brève) partie théorique, puis intégrera comme dans les cours hebdomadaires enchaînements, postures, pranayamas, concentrations et méditations.
Vous êtes bienvenu(e) à cet atelier, au tarif de 25 €
(30 € pour les non adhérents).
Les places sont limitées à 12 personnes.
Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent par mail (bienetreetsens@gmail.com) ou téléphone (07 71 04 69 53)