Le prochain atelier mensuel de yoga Bien-Être & Sens aura lieu le
samedi 18 juin de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont.
L’atelier précédent était axé sur la respiration. Ce nouvel atelier, « Présence et méditation », mettra l’accent sur la concentration et la méditation dans la pratique du yoga, à la fois dans les postures, les enchaînements mais également dans les techniques du souffle et les visualisations.
Le déroulement de l’atelier, toujours progressif, démarrera par une (brève) partie théorique, puis intégrera comme dans les cours hebdomadaires enchaînements, postures, pranayamas, concentrations et méditations.
Vous êtes bienvenu(e) à cet atelier, au tarif de 25 €
(30 € pour les non adhérents).
Les places sont limitées à 12 personnes.
Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent par mail (bienetreetsens@gmail.com) ou téléphone (07 71 04 69 53)