- Images 1,2 et 3 : Arbre (Vrikshasana) : 3 degrés possibles.
- Image 4 : Triangle pour étirer le dos (Prasarita Konasana)
- Image 5 : Table à 2 pieds (Dvi Pada Pitham)
- Image 6 : Chien qui s’étire tête en bas (Ado Mukha Shvanasana)
- Images 7,8 et 9 : Cobra (Bujanghasana) : 3 degrés possibles
Remarque : ces éléments constituent quelques points de rappel pour les élèves qui suivent les cours. Ils ne se substituent pas à un cours en bonne et due forme.