Le prochain atelier mensuel de Yoga Bien-Être & Sens aura lieu le
samedi 26 mars de 9h30 à 12h30 au Granjou à Monestier de Clermont.
L’atelier précédent s’appuyait sur les polarités qui nous composent, dans une perspective d’équilibre. Ce nouvel atelier sera axé sur l’ouverture du Coeur, avec un travail spécifique sur la région poitrine-thorax. Cette dimension du « cœur » peut se vivre à différents niveaux : physique, émotionnel, spirituel…, dans un esprit d’ouverture à soi et aux autres…
Le déroulement de l’atelier, toujours progressif, démarrera par une brève partie théorique, puis intégrera comme dans les cours hebdomadaires enchaînements, postures, pranayamas, concentrations et méditations.
Vous êtes bienvenu(e) à cet atelier, au tarif de 25 €
(30 € pour les non adhérents).
Les places sont limitées à 12 personnes.
Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent par mail (bienetreetsens@gmail.com) ou téléphone (07 71 04 69 53)