Les émotions, leur expression, et même les pensées qui sont fréquemment à leur origine, s’inscrivent dans le corps, s’incarnent dans les muscles et leur fonctionnement, dans le domaine viscéral et dans la respiration.
Cela concoure à modeler la façon d’être de chaque individu, à privilégier certaines ambiances émotionnelles récurrentes et dominantes.
Les attitudes en flexion, en extension, en déséquilibre droite-gauche (et autres) que l’on pratique pendant les cours de yoga, entrent souvent en résonance avec le vécu psycho-émotionnel.
Ainsi, le travail postural (mais aussi le travail sur le souffle) nettoie, purifie, équilibre ces diverses « traces » corporelles, restituant au corps une sorte de « fraicheur originelle ».