Le prochain atelier mensuel de yoga Bien-Être & Sens aura lieu le
samedi 17 juin de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont.
Le terme « Bandha » signifie en sanskrit lien, ligature, verrou, contraction. Les Bandhas constituent des techniques qui viennent renforcer et sécuriser la pratique du souffle et des postures, et les rendent plus efficientes. Ils jouent un rôle actif sur le plan de l’énergie vitale qu’ils permettent de retenir, d’accumuler et d’orienter, et rendent celle-ci complètement disponible pour la pratique.
Dans cet atelier, Gestion de l’énergie grâce aux Bandhas, nous mettrons en place une progression dans différents postures et souffles qui permettront d’expérimenter ces techniques et leurs effets.
Vous êtes bienvenu(e) à cet atelier, au tarif de 25 €
(30 € pour les non adhérents).
Les places sont limitées dans l’ordre des insriptions.
Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent par mail (stephane.skowronski@bienetreetsens.com) ou téléphone (07 71 04 69 53).