Le prochain atelier mensuel de yoga Bien-Être & Sens aura lieu le
samedi 15 juin de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont.
Le culte du soleil est très répandu dans de nombreuses traditions. Souvent considéré comme ayant un rôle nourrisseur et créateur, il possède également un pouvoir destructeur. Pour l’Inde, il représente aussi la demeure du Purusha, de l’absolu universel. La pratique de Surya Namaskar (salutation au soleil) contribue à développer maitrise du souffle, endurance cardiaque, tonicité musculaire et souplesse. Nous détaillerons dans cet atelier les nombreux aspects symboliques de la salutation. Nous pratiquerons dans le détail chaque posture, les transitions entre les posture, et bien entendu la respiration, ainsi que certaines concentrations du mental. Nous terminerons par une relaxation/méditation.
Vous êtes bienvenu(e) à cet atelier, au tarif de 25 € (adhésion à l’association nécessaire)
Les places sont limitées, dans l’ordre des inscriptions.
Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent par mail (stephane.skowronski@bienetreetsens.com) ou téléphone (07 71 04 69 53).