Loading...
Stage yoga meditation détente en Ardèche du 9 au 12 mai 20192018-11-24T19:28:29+00:00

Description du stage

  • LIEU : le Domaine du Taillé est un havre de paix, au coeur d’un parc de 100 hectares, propice au ressourcement. L’hébergement est proposé sur mesure avec plusieurs types d’habitations possibles. Cuisine végétarienne à base de produits naturels de saison, en grande partie bio.

  • PRATIQUE : dans l’atmosphère recueillie du dojo, nous explorerons les trois dimensions de l’être humain, de la plus dense à la plus subtile : le corps, le souffle et l’esprit. Des pratiques pourront avoir lieu en extérieur selon la météo.

  • NATURE : des sentiers balisés vous permettront de vous promener à votre rythme lors des temps libres, mais vous pouvez aussi apprécier le cadre naturel en profitant du domaine.

  • DETENTE : plusieurs espaces sont prévus pour le yoga et la méditation en extérieur. Vous pourrez aussi vous baigner ou faire la sieste au bord des bassins naturels. Des massages bien-être sont possibles sur demande.

Souvenirs et impressions

Puissent les mots aller subtilement au-delà des choses, pour dire merci et pour exprimer le plaisir d’avoir cheminé ensemble. Gisèle, mai 2018.

Stage très complet, lieu paradisiaque et ambiance chaleureuse. Un grand Merci. Sophie, mai 2018.

Retour aux fondamentaux dans la pure présence et la simplicité. Une belle rencontre humaine et spirituelle. Valérie, mai 2018.

Programme

JEUDI

  • à partir de 15h00 : accueil et installation dans les chambres

  • 17h30-18h15 : cercle d’accueil et présentation du stage

  • 18h15-19h15 : yoga et relaxation

  • 19h30 : dîner

VENDREDI

  • 7h15 – 8h00 : échauffements, auto-massages, méditation

  • 8h00 : petit-déjeuner

  • 10h00-12h00 : yoga

  • 12h30 : déjeuner

  • 14h00 – 14h30 : marche méditative et digestive

  • Après-midi libre (15h30 : pause collation)

  • 17h30-19h00 : yoga, méditation, relaxation

  • 19h30 : dîner

SAMEDI

  • 7h15 – 8h00 : échauffements, auto-massages, méditation

  • 8h00 : petit-déjeuner

  • 10h00-12h00 : yoga

  • 12h30 : déjeuner

  • 14h00 – 14h30 : marche méditative et digestive

  • Après-midi libre (15h30 : pause collation)

  • 17h30-19h00 : yoga, méditation, relaxation

  • 19h30 : dîner

  • 20h30 : conférence-échange

DIMANCHE

  • 7h15 – 8h00 : échauffements, auto-massages, méditation

  • 8h00 : petit-déjeuner

  • 10h00-12h00 : yoga

  • 12h30 : déjeuner

  • 14h00-15h00 : cercle de clôture

Informations complémentaires

Le Domaine du Taillé est un centre d’accueil et de villégiature zen situé au coeur d’un parc privé de 100 hectares en Ardèche méridionale. L’ensemble témoigne d’une parfaite intégration avec la nature environnante. Ce lieu préservé, propice au repos, au ressourcement et à la sérénité, est le lieu idéal pour la pratique du yoga et de la méditation. Les bâtisses de ce site privilégié sont exclusivement construites et rénovées en matériaux naturels: pierre, bois, cuivre, chanvre. Le domaine est doté de l’écolabel européen.

Vous trouverez différents niveaux de confort et de prix pour les chambres : pensez à réserver votre logement suffisamment à l’avance pour avoir le choix.

Le stage, ouvert à tous, est l’occasion d’explorer les trois dimensions de l’être humain : la plus matérielle, le corps, la plus subtile, l’esprit, et le souffle, axe intermédiaire qui joue un rôle majeur en yoga. Ces dimensions sont interdépendantes, et nous les explorerons dans une démarche d’intériorisation progressive, par des pratiques variées : postures et enchainements (asana et karana), travail spécifique sur la respiration (pranayama), méditation via différentes techniques de pleine présence (attention, vision profonde, ouverture du coeur), relaxation (yoga nidra, bols tibétains).

Le yoga proposé est un hatha-yoga traditionnel indien issu de la lignée de T.K.V Desikachar, avec une pédagogie progressive et respectueuse de chacun(e). Les pratiques de méditation proposées puisent aussi dans les techniques issues de la tradition tibétaine. Elles visent à nous faire expérimenter notre nature profonde, au-delà de nos limites et conditionnements habituels.

Lors des après-midi libres, diverses activités sont possibles : méditation, sieste, ballade, baignade dans le bassin naturel ou la piscine. Vous pouvez aussi réserver un massage réalisé soit par une intervenante extérieure (coordonnées sur place) soit par Stéphane, votre professeur de yoga qui est aussi praticien en massages bien-être.

Une conférence est prévue samedi en soirée, autour du thème du stage.

Les repas sont végétariens et cuisinés essentiellement à partir de produits frais locaux et/ou bio. Merci de prévenir en cas de régime alimentaire particulier.

Prix du séjour

Enseignement : 240 €

Pension complète : à partir de 195 € les 3 jours (selon l’hébergement choisi)

Acompte de 100 € à l’inscription, solde au début du stage, vous faites directement le choix et la réservation de l’hébergement souhaité

Possibilité d’être logé à l’extérieur (forfait journée pour l’accès à l’ensemble du site plus le déjeuner : 23 €)

Pour recevoir la fiche d’inscription ou pour tout renseignement : cliquez ici

Pour réserver un hébergement : cliquez ici

L’enseignement comprend :

  • L’encadrement des séances de yoga et méditation

  • La location du dojo

  • Le matériel (tapis, coussins, couvertures…)

  • La conférence du samedi soir

Non compris :

  • Les massages bien-être (60 € l’heure, sur réservation)

L’hébergement comprend :

  • La pension complète pour trois nuits dans l’hébergement de votre choix

  • Les draps

  • L’accès à l’ensemble du site (piscine, bassin…)

  • Le transfert en bus depuis l’arret de bus «St Etienne de Boulogne Col d’Auriolles»

Non compris :

  • Serviettes de toilette

Conditions d’annulation (sur demande écrite) : 30 jours et plus avant le début du stage, abandon de la moitié de l’acompte. Moins de 30 jours avant, abandon de la totalité de l’acompte.

Vos interlocuteurs

De formation ingénieur, Stéphane a pratiqué divers arts martiaux, puis s’est tourné vers le yoga et la méditation depuis une douzaine d’années. Il s’est formé à l’Ecole Française de Yoga de Lyon (affiliée à la FNEY) et complète son activité par la pratique des massages bien-être. Pendant le stage, il animera les sessions de pratique ainsi que la conférence et pourra effectuer des massages sur demande.

x

Depuis 2002, Jean d’Aulan gère seul le Domaine, dans la continuité de ses parents, Annie et Philippe, qui ont fondé le lieu au début des années 70, sur la base d’un vieux corps de ferme.

 

stage-yoga-meditation-ardeche-mai-2018
stage-yoga-meditation-ardeche-mai-2018

L’équipe en cuisine, Zohra, Nicole et Annie, propose une cuisine végétarienne savoureuse et créative, basée sur des produits en grande partie biologiques et dans tous les cas les plus naturels possibles. Les menus sont étudiés pour être variés et équilibrés.

 

Comment venir

Lien Google Maps

stage-yoga-meditation-ardeche-mai-2018

Voiture : depuis Valence 1h00, Grenoble 1h50, Lyon 2h00, Marseille 2h30.

Train : la gare la plus proche est celle de Valence TGV, à 2h15 de Paris. Puis correspondance en cars sncf « TER » pour Aubenas. L’arret le plus proche du Domaine du Taillé est celui de Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles, à 1h45 de Valence TGV.