YOGA-SUTRAS I.32
Tat-pratishedha-artham eka-tattva-abhyasah
« Pour éliminer les obstacles, il faut pratiquer avec persévérance sur un seul principe à la fois. »
On nous suggère ici de ne pas nous disperser, de ne pas désirer tout expérimenter à la fois, et de pratiquer avec patience et humilité. S’en tenir à une pratique, une méthode, un instructeur, nous aide à cheminer dans cet esprit, et progressivement l’attention demande moins d’effort et devient un état naturel. Mais aussi : savoir s’en tenir à des objectifs concrets atteignables, passer de la multiplicité à l’unité, de la quantité à la qualité, dans tous les plans de sa vie.
Références : différentes traductions commentées des Yoga-Sutras de Patanjali. En particulier : la version traduite par Françoise Mazet aux éditions Albin Michel, celle de Bernard Bouanchaud aux éditions Agamat, ainsi que des commentaires personnels.