Le prochain atelier mensuel de YOGA Bien-Être & Sens aura lieu le
samedi 19 janvier de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont.
Le souffle, c’est la vie ! Cet atelier, autour de l’art de respirer dans le yoga, permettra de développer une conscience plus fine de son souffle, d’apprendre à le réguler, le libérer dans le cadre de mouvements simples, de postures et d’enchaînements, ou d’exercices spécifiques de pranayama. Ce travail sur le souffle favorise le centrage, l’amélioration de la concentration et le développement d’un état de stabilité intérieure.
Tarif : 25€ (adhésion à l’association possible sur place : 12€).
Les places sont limitées (inscriptions dans l’ordre des demandes).
Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent :
– Par mail : stephane.skowronski@bienetreetsens.com
– Par téléphone : 07 71 04 69 53
Au plaisir de vous voir…