Il existe un lien entre notre nature profonde, que l’on peut (re)découvrir par la voie du yoga, et la Nature qui nous environne, dans sa dimension « sauvage ».
Nous proposons une démarche équilibrée entre la pratique du yoga, des temps de détente, de ballades pour découvrir les plantes sauvages comestibles, et aussi des ateliers cuisine et dégustation. Ainsi, la nature sera source d’éveil de nos sens, de découverte de nouvelles saveurs et d’émerveillement.
A 15 minutes de Die et à 5 minutes du joli village médiéval de Châtillon-en-Diois, le Château Saint-Ferréol a été rénové pour en faire un lieu d’accueil préservé, idéal pour pratiquer le yoga et partir à la découverte du Diois.
La pratique de yoga proposée est accessible à tous. Elle s’appuie sur le Hatha-Yoga traditionnel issu de T.K.V. Desikachar, avec des influences du yoga de l’énergie. Nous mettrons en oeuvre enchaînements, postures, travail du souffle, méditation, et relaxation.
Les repas sont végétariens, à base de produits frais, locaux et majoritairement bio. Possibilité de prendre en compte les régimes spécifiques.
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