Vie.
Avec la méditation, on pratique la résurrection à chaque instant. C'est la pratique de vivre au quotidien. Il ne faut pas se perdre dans le [...]
Route.
Le soleil n'est jamais si beau que le jour où l'on se met en route. Jean Giono.
Yoga, posture et souffle.
La posture de yoga doit être équilibrée entre douceur/fermeté, effort/abandon, tension/relachement. Yoga sutras de Patanjali v. II.46. Le mental est le roi des sens, mais [...]
Lumière.
Le yoga est comme une lumière qui, une fois allumée, ne s'éteindra jamais. Plus vous pratiquerez, plus la flamme sera vive. B.K.S Iyengar.
Yoga en Trièves – rentrée 2020
Les cours de yoga proposés par Bien-Être & Sens (enseignant : Stéphane Skowronski) reprendront le 21 septembre 2020. Les cours s'adressent à celles et ceux [...]
RETROUVER
L’ESSENTIEL