Le prochain atelier mensuel de Bien-Être & Sens aura lieu le samedi 18 janvier de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont. Il aura pour thème la Méditation.
Pour celles et ceux qui ont assisté à l’atelier précédent, c’est l’occasion d’approfondir la pratique, ou de la (re)découvrir pour les autres. Il y aura principalement de la pratique, accompagnée de questions/réponses.
La méditation est au coeur de la pratique du yoga. Elle nous permet d’avoir une meilleure connaissance du fonctionnement de notre esprit. En s’appuyant sur le développement de notre capacité d’attention, elle favorise un état de liberté intérieure, ainsi qu’une meilleure ouverture aux autres et à notre environnement. De plus, ses effets bénéfiques sur la santé sont attestés par de nombreuses études scientifiques publiées ces dernières années.
Tarif : 25€ (adhésion annuelle obligatoire 12€. Possibilité de prendre l’adhésion sur place).
Le nombre de places est limité (inscriptions dans l’ordre des demandes).
Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent :
– Par mail : stephane.skowronski@bienetreetsens.com
– Par téléphone : 07 71 04 69 53
Au plaisir de vous (re)voir…