Atelier yoga – Energie d’automne.

Atelier yoga – Energie d’automne.

Le prochain atelier mensuel de yoga Bien-Être & Sens aura lieu le samedi 17 novembre de 9h30 à 12h00 au Granjou à Monestier de Clermont.

En automne, comme la sève se retire dans les racines des plantes, nous sommes parcourus par une énergie descendante, pouvant entraîner des déséquilibres digestifs et respiratoires. Certaines postures et respirations du yoga offrent une aide précieuse pour prendre soin de notre « usine digestive ».

Ainsi, cet atelier favorisera l’équilibre du système digestif (estomac, intestin mais aussi foie, pancreas, reins) et respiratoire (poumons, diaphragme), par des postures et enchainements adaptées, ainsi que des exercices respiratoires spécifiques.

Une brève partie théorique précèdera la pratique.

Tarif : 25€ (adhésion annuelle obligatoire 12€. Possibilité de prendre l’adhésion sur place).

Le nombre de places est limité (inscriptions dans l’ordre des demandes).

Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire dès à présent :

– Par mail : stephane.skowronski@bienetreetsens.com

– Par téléphone : 07 71 04 69 53

Au plaisir de vous voir…

By |2018-10-28T21:25:19+00:00octobre 2018|blog|