Séance de yoga – Exercices de préparation à l’assise et méditation
Exercices de préparation à la posture assise (vidéo de 24 minutes) Méditation guidée (audio de 21 minutes) [...]
Séance de yoga – dompter la peur
Ceci est un extrait de l'article de Michèle Lefèvre paru dans le Journal du yoga de mars 2020. La source de la peur, c'est [...]
